Польза классического массажа лица
Основные эффекты и какую пользую вы получите от классического массажа лица:
- Улучшается тонус и здоровье кожи. Более свежий вид и более здоровый цвет лица.
- Улучшается кровоснабжение — а значит, и снабжение клеток кожи кислородом и питательными веществами.
- Активизируется отток лимфы — а значит, уходит отечность, быстро устраняются продукты обмена веществ.
- Мимические мышцы укрепляются и тонизируются за счет прямого и рефлекторного воздействия.
- Кожа лица становится более подтянутой и четко оформленной.
Показания к применению — когда нужно делать классический массаж
- Пониженный тонус кожи — ощущение тонкости, дрябловатости, усталости, тусклый цвет.
- В равной степени сухость или отечность кожи — и то, и другое обычно связано с нарушениям в циркуляции естественных жидкостей организма, а классический массаж нормализует их. Семь бед — один ответ.
- Мимические морщины — исправление тонуса кожи и мимических мышц способно разглаживать их или как минимум уменьшать их выраженность до того, как изменения закрепятся.
- Просто профилактика изменений. Это действительно широкое показание — строго говоря, оно подходит каждому человеку, который не хотел бы, чтобы его лицо начинало стареть раньше него самого.
Противопоказания классического массажа — когда процедуру лучше отложить
- Вирусное или бактериальное заболевание в активной фазе, период обострения хронического заболевания, повышенная температура. Не стоит проходить массаж лица в такое время — Вашему организму лучше сосредоточить силы на решении более насущных проблем. Если проходить массаж во время болезни, то он либо сам по себе не будет достаточно эффективным, либо может привести к ухудшению ее течения.
- То же особо относится к онкологии и болезням крови. В таких случаях в первую очередь нужно разобраться с этой основной проблемой, потому что локальная активизация кровотока в какой-либо области, происходящая под действием массажа, может дать нежелательные последствия.
- С большой осторожностью и только с прямого, явного и недвусмысленного разрешения Вашего лечащего врача можно проходить массаж лица при стойкой гипертонии с давлением выше 140/90 в состоянии покоя.
- Также следует воздержаться от любого вида массажа, если в массажируемой области есть незажившие повреждения и воспаления.
Техника классического массажа лица
Классический массаж лица проводят по нанесенному массажному крему или маслу — это улучшает скольжение и перенаправляет кинетическую энергию рук мастера на нужные объекты воздействия.
Правильные движения для классического массажа лица
В классическом массаже используются следующие виды массажных движений:
- поглаживание
- растирание
- разминание
- вибрация