Классический массаж лица — польза, противопоказания и правильная техника

Польза классического массажа лица

Основные эффекты и какую пользую вы получите от классического массажа лица:

  • Улучшается тонус и здоровье кожи. Более свежий вид и более здоровый цвет лица.
  • Улучшается кровоснабжение — а значит, и снабжение клеток кожи кислородом и питательными веществами.
  • Активизируется отток лимфы — а значит, уходит отечность, быстро устраняются продукты обмена веществ.
  • Мимические мышцы укрепляются и тонизируются за счет прямого и рефлекторного воздействия.
  • Кожа лица становится более подтянутой и четко оформленной.

Показания к применению — когда нужно делать классический массаж

  • Пониженный тонус кожи — ощущение тонкости, дрябловатости, усталости, тусклый цвет.
  • В равной степени сухость или отечность кожи — и то, и другое обычно связано с нарушениям в циркуляции естественных жидкостей организма, а классический массаж нормализует их. Семь бед — один ответ.
  • Мимические морщины — исправление тонуса кожи и мимических мышц способно разглаживать их или как минимум уменьшать их выраженность до того, как изменения закрепятся.
  • Просто профилактика изменений. Это действительно широкое показание — строго говоря, оно подходит каждому человеку, который не хотел бы, чтобы его лицо начинало стареть раньше него самого.

Противопоказания классического массажа — когда процедуру лучше отложить

  • Вирусное или бактериальное заболевание в активной фазе, период обострения хронического заболевания, повышенная температура. Не стоит проходить массаж лица в такое время — Вашему организму лучше сосредоточить силы на решении более насущных проблем. Если проходить массаж во время болезни, то он либо сам по себе не будет достаточно эффективным, либо может привести к ухудшению ее течения.
  • То же особо относится к онкологии и болезням крови. В таких случаях в первую очередь нужно разобраться с этой основной проблемой, потому что локальная активизация кровотока в какой-либо области, происходящая под действием массажа, может дать нежелательные последствия.
  • С большой осторожностью и только с прямого, явного и недвусмысленного разрешения Вашего лечащего врача можно проходить массаж лица при стойкой гипертонии с давлением выше 140/90 в состоянии покоя.
  • Также следует воздержаться от любого вида массажа, если в массажируемой области есть незажившие повреждения и воспаления.

Техника классического массажа лица

Классический массаж лица проводят по нанесенному массажному крему или маслу — это улучшает скольжение и перенаправляет кинетическую энергию рук мастера на нужные объекты воздействия.

Правильные движения для классического массажа лица

В классическом массаже используются следующие виды массажных движений:

  • поглаживание
  • растирание
  • разминание
  • вибрация

https://massage4women.ru/stad-331/